Higiene y Salud

Importancia de la correcta higiene de oídos El oído es el conducto sensorial interno, en tanto que  el pabellón auditivo es la parte externa, cubierta por folículos pilosos y glándulas.  Estas producen un aceite ceroso que se conoce como cerumen, el cual se abre paso hasta la abertura del oído. La cantidad de cera que se produce varía de acuerdo al organismo de cada persona. El cerumen atrapa las partículas de polvo del aire ; de esta manera evita que lleguen al tímpano y lo protege. Es decir, la cera tiene una función preventiva en el oído. Sin embargo,  cuando se acumula en la entrada del oído, suele bloquear el conducto auditivo externo . Esta es una de las causas más comunes de la pérdida de audición. Es por ello que es de vital importancia la higiene en los oídos; no debes dejar que un exceso de cerumen se acumule allí. Mantener tu oído limpio permite que este órgano cumpla eficazmente su función auditiva y de equilibro.  Con las precauciones debidas, evitarás  inf

Cepillado de dientes 🦷  Cepillar los dientes sirve para limpiarlos de la  placa bacteriana , que es una capa pegajosa de bacterias que se forma sobre los dientes y las encías. La placa produce ácidos que atacan el esmalte de los dientes y que pueden dar lugar a la caries y también irritar las encías (lo que llamamos  gingivitis ). La gingivitis, a la larga, produce una enfermedad ( enfermedad periodontal ) que es la principal causa de pérdida de dientes en adultos. La mejor manera de eliminar la placa es cepillando los dientes y limpiando entre los dientes cada día. Para hacerlo correctamente necesitaremos: Cepillo de dientes: el tamaño y forma del cepillo dental deben adaptarse a la boca de cada persona, para que pueda llegar a todas las zonas con facilidad. Se debe cambiar el cepillo cada 2-3 meses para que se mantenga en perfecto estado. Pasta de dientes con flúor que ayuda a proteger los dientes contra las caries. Hilo o cepillos interdentales: la limpieza interdenta

¡Higiene de las manos! El lavado de manos es la frotación vigorosa de las manos previamente enjabonadas, seguida de un aclarado con agua abundante, con el fin de eliminar la suciedad, materia orgánica, flora transitoria y residente, y así evitar la transmisión de estos microorganismos de persona a persona.  Por lo tanto en este blog aprenderemos por medio de un vídeo, los pasos que se deben realizar para el correcto lavado de manos. :) Te invito a ver el siguiente documento, si eres enfermera o estudiante, para retomar el tema de día de hoy, con un diferente lavado de manos.  Clic aquí